Cách chạy chỗ trong bóng đá 5 người thông minh đánh bại đối thủ

Trong mỗi trận bóng thì để giành được chiến thắng đòi hỏi các thành viên trong nhóm phải có một chiến thuật thi đấu khoa học và thông minh. Đặc biệt kỹ năng ăn ý và chạy chỗ thông minh giữa các cầu thủ với nhau. Trong bài viết này SV88 sẽ hướng dẫn các bạn cách chạy chỗ trong bóng đá 5 người sao cho khoa học và hiệu quả.

Chạy chỗ trong bóng đá 5 người là gì?

Cách chạy chỗ trong bóng đá 5 người là phương pháp di chuyển của bạn trên sân theo một đội hình được sắp xếp từ đầu. Bên cạnh đó anh em cũng cần lưu ý để chạy đến những vị trí thuận lợi tránh bị đối phương ép sát khiến mất bóng. Đồng thời thường xuyên quan sát đối phương để xử lý tốt đường chuyền mà đồng đội cho bạn.

Phương pháp chạy chỗ bóng đá 5 người mang đến độ hiệu quả cao

Xem thêm:

Cách cá độ bóng đá Tài Xỉu – Hướng dẫn đặt kèo cực dễ

Cách xem bóng đá trên facebook – Thỏa đam mê cực tiện lợi

Để mang lại hiệu quả cao bạn nên chạy đến những nơi có khoảng trống mà đồng đội có thể phối hợp tốt nhằm tránh bị đối phương đứng sau áp sát. Phương pháp chạy chỗ trong bóng đá 5 người cũng tuân thủ các quy tắc giống trong thi đấu chuyên nghiệp 11 người.

Hướng dẫn cách chạy chỗ trong bóng đá 5 người

Đối với cách chạy chỗ trong bóng đá 5 người sẽ có rất nhiều kỹ thuật được áp dụng linh hoạt khác nhau. Có thể kể đến như: chạy đường vòng, giật lùi, thường,…Phương pháp này giữ vai trò quan trọng nên khi tham gia các cầu thủ không chỉ cần khả năng chạy tốt mà còn có thể phán đoán đường bóng mà đồng đội chuyền cho.

Có rất nhiều kỹ thuật được áp dụng trong cách chạy chỗ

Kỹ thuật chạy tiến

Đây được xem là một trong những kỹ thuật chạy chỗ cơ bản nhất trong bóng đá. Tuy nhiên để thực hiện đúng và bài bản anh em cần sở có các động tác nhất định. Theo đó phương pháp này hướng đến việc chạy về phía trước theo một đường thẳng với sải chân dài cùng tốc độ nhất định.

Kỹ thuật này được áp dụng khi cầu thủ muốn di chuyển trên sân trong điều kiện trống trải và không bị đối phương theo kèm. Thông thường bạn sẽ dọc biên, đón đường chuyền của đồng đội cũng như tăng tốc để phản công. Tuy nhiên để thực hiện hiệu quả thì cần phải xác định được mình đang ở đâu hay sẽ chạy đến vị trí nào.

Trong quá trình chạy chú ý hạ thấp trọng tâm cơ thể, hai tay vung sang ngang nhằm giữ thăng bằng. Nếu cần tăng tốc thì người hơi ngả về phía trước, đồng thời giẫm mạnh chân trụ để lấy đà vượt lên. Mặc dù là kỹ thuật cơ bản nhưng nếu biết vận dụng tốt anh em có thể tạo ra đột biến.

Kỹ thuật chạy lùi

Ngược lại với kỹ thuật chạy tiến thì cách chạy chỗ lùi thường được hậu vệ hoặc trung về sử dụng để lùi về phòng ngự. Theo đó các cầu thủ sẽ di chuyển về phía sau và lưng của cầu thủ trùng với hướng di chuyển. Trường hợp này thường áp dụng khi vừa muốn che chắn phần sân nhà, vừa để quan sát đối thủ.

Kỹ thuật chạy lùi mang đến khả năng kiểm soát bóng tốt

Xem thêm:

Cách xem trực tiếp bóng đá trên youtube

Cách đọc kèo bóng đá trên mạng

Khi đó bạn sẽ đứng đối mặt với đối thủ và thực hiện các bước di chuyển lùi cũng như dùng mắt quan sát cầu thủ đối phương nhằm đưa ra phán đoán. Thỉnh thoảng quay lại sau lưng để tránh bị áp sát dẫn đến va chạm. Kỹ thuật này được đánh giá khá hiệu quả khi phòng ngự.

Đồng thời kỹ thuật này cũng có thể áp dụng trong các tình huống tấn công, bởi khi đó bạn sẽ đóng vai trò là người làm tường. Để thực hiện anh em cần quay mặt đối diện với đồng đội và quan sát kết hợp di chuyển tạo khoảng trống và tì đè đối phương.

Tuy nhiên khi thực hiện các cầu thủ cần chú ý hạ thấp trọng tâm và không vung tay mạnh dễ gây mất thăng bằng. Đồng thời bước chạy phải ngắn, chắc chắn cũng như không nên áp dụng cho các khoảng cách di chuyển lớn hơn 20 mét. Bởi điều này khiến bạn mất đi sự linh hoạt cùng tính chủ động trong trận đấu.

Kỹ thuật dừng chạy đột ngột

Trong bóng đá di chuyển là điều cần thiết nhưng không phải lúc nào cũng có thể thực hiện một cách máy móc, liên tục. Ở một số trường hợp bạn cần ngừng chạy chỗ để đưa ra một số quyết định khác hiệu quả hơn và phù hợp hơn. Chính vì vậy mà kỹ thuật dừng chạy đột ngột sẽ là sự lựa chọn cần thiết.

Đây cũng là một trong những kỹ thuật tương đối phổ biến được áp dụng trong rất nhiều trường hợp. Thao tác này dùng khi muốn chuyển hướng, đón bóng hoặc đánh lừa đối phương khi bị theo kèm. Đối với các cầu thủ phòng ngự thì chạy dừng đột ngột giúp đeo bám đối thủ cực kỳ hiệu quả.

Khi đối thủ thực hiện thao tác rê bóng ở tốc độ cao và dừng đột ngột thì những hậu vệ cũng cần chú ý để tiếp tục vai trò phòng ngự. Để thực hiện trước hết bạn cần hạ thấp trọng tâm cơ thể, sau đó hơi chùn gối và dùng lực trụ phân tán đều 2 chân. Đồng thời nghiêng người về hướng ngược lại để giảm quán tính cũng như tì mạnh chân để hãm tốc độ.

Trên đây là những cách chạy chỗ trong bóng đá 5 người mà bạn có thể áp dụng. Hy vọng với các chia sẻ này sẽ giúp anh em có thể dễ dàng điều chỉnh đội hình cũng như di chuyển hợp lý hơn trong mọi trận đấu.